Quand se distancier de son parent n’équivaut pas à s’en détacher
Ce texte fut rédigé dans le cadre du Concours de vulgarisation scientifique 2022 de l’Université de Sherbrooke.
Auteur : Rémi Paré-Beauchemin
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Âge, abus émotionnel, problèmes de comportement, discipline inconstante, relations d’amitié harmonieuses, symptômes dépressifs et anxieux…
Mais qu’ont en commun tous ces éléments? Selon une étude, ils seraient tous des facteurs pouvant guider le développement d’un attachement sécurisant entre le parent et son adolescent ou adolescente!
Les bienfaits d’un attachement sécurisant
La relation d’attachement est un lien affectif entre le jeune et son parent qui est fondamental pour l’adaptation du jeune. Une relation sécurisante inspire la confiance et une communication ouverte, mais génère peu d’émotions négatives. Bien que les défis de l’adolescence ressemblent parfois à traverser un océan en plein ouragan, plusieurs d’entre eux sont attendus. Les jeunes qui vivent une relation sécurisante rechercheront effectivement leur indépendance, mais tout en cultivant leur relation avec leurs parents. Cette relation favorise aussi leurs habiletés socioémotionnelles et l’estime de soi.
Mais si la relation d’attachement est détériorée…?
Malheureusement, tous ne navigueront pas aussi calmement les eaux de l’adolescence… Gare aux vagues fracassantes, car une relation d’attachement détériorée est reliée aux difficultés émotionnelles, aux conflits et même aux idées suicidaires. MAYDAY! Quand se distancier équivaut à se détacher… là, il y a lieu de s’inquiéter!
Une quête scientifique rigoureuse pour découvrir son trésor
Les facteurs influençant la relation d’attachement à l’adolescence restent peu étudiés… Durant son doctorat, Danyka Therriault, Ph.D., avait pour mission d’identifier ces facteurs grâce aux données récoltées pendant deux ans chez 706 jeunes de 11 ans. Ces données proviennent d’un projet de longue durée de la professeure Michèle Déry et toutes deux sont de l’Université de Sherbrooke. Pour accomplir sa mission, Danyka a exploré les profondeurs des écrits scientifiques afin d’identifier ce qui influence potentiellement cette relation. Ayant trouvé 18 facteurs potentiels (ex. : supervision parentale), elle les a tous analysés pour découvrir son trésor : six facteurs influençant l’attachement, tant pour les filles que les garçons!
Quelques pistes pour cultiver une relation sécurisante
Grâce à cette découverte, quelques recommandations méritent d’être offertes aux parents. D’abord, sachez qu’avec l’âge, il est attendu que cette relation se fragilise, mais vers la fin de l’adolescence, elle se rétablirait. Durant cette période, il faut cependant faire attention à l’abus émotionnel (ex. : l’insulter). En effet, parmi tous les types d’abus examinés (ex. : physique, sexuel), celui-ci serait le plus dommageable, potentiellement parce qu’il est le plus fréquent. Quoique les problèmes de comportement du jeune soient reliés à une relation détériorée, maintenir une discipline constante est important pour protéger votre relation (ex. : la punition ne dépend pas de votre humeur). Votre adolescent ou adolescente se rapprochera aussi naturellement de ses camarades. Vous pouvez donc l’encourager à cultiver des relations harmonieuses avec eux, puisque celles-ci sont reliées à une relation sécurisante avec le parent. Enfin, trouvaille surprenante, les symptômes dépressifs et anxieux à l’adolescence sont aussi reliés à une relation sécurisante. Désirant potentiellement moins d’indépendance, ce jeune ressent possiblement qu’il vit une relation de proximité avec son parent. Cependant, sachez que cela est contraire au besoin d’exploration durant cette période…
Mission accomplie, Danyka nous revient avec des richesses inestimables : des cibles de prévention et d’intervention à réinvestir dans différents programmes pour favoriser une relation parent-ado sécurisante. Comme parents, ces cibles vous guideront à accompagner adéquatement votre adolescent et adolescente à naviguer les eaux tumultueuses de l’adolescence. Et si nécessaire, vous pourrez alors servir de phare et illuminer leur retour à bon port. Ainsi, même si ceux-ci larguent les amarres et partent explorer, se distancier n’équivaudra pas à se détacher!
Référence de l’article scientifique sur lequel porte ce texte de vulgarisation :
*Therriault D, Lemelin J-P, Toupin J et Déry M. (2021). Factors associated with parent-adolescent attachment relationship quality – A longitudinal study. Adolescents, 1(2), 159-174. doi: 10.3390/adolescents1020013
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