L’approche Remodeler sa vie pour réduire l’usage des écrans chez les jeunes

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Référence

Jasmin E, Levasseur M, Couture MM, Généreux M, Fitzpatrick C. (2026). L'approche Remodeler sa vie pour réduire l'usage des écrans chez les jeunes. Canadian Journal of Occupational Therapy. 93(2) : 141.

Résumé

Description : Considérant ses conséquences négatives, l’usage excessif des écrans constitue un véritable enjeu de santé publique en jeunesse. Afin de mieux soutenir les jeunes dans l’adoption d’un mode de vie sain et porteur de sens, il importe de s’appuyer sur des interventions probantes. L’approche ergothérapique Remodeler sa vie permettrait d’agir en ce sens, mais elle n’a pas encore été documentée ni explorée auprès de cette population.

But : Exposer la pertinence d’adapter et d’expérimenter l’approche Remodeler sa vie auprès des jeunes faisant un usage excessif des écrans, en vue d’inspirer la réalisation de projets de recherche ou d’innovation dans des milieux de pratique en jeunesse.

Questions clés : Plusieurs jeunes font un usage excessif des écrans durant leurs activités de loisir. Lors du passage vers l’adolescence, les jeunes tendent à accroître leur temps d’écran durant leurs activités de loisir, mais aussi à s’isoler socialement, à s’ennuyer, ainsi qu’à remplacer l’activité physique par des activités sédentaires. Ce faisant, ces jeunes bénéficieraient d’interventions probantes pour accroître leur équilibre de vie.

Implications : La réalisation d’un projet sur l’adaptation et l’expérimentation de l’approche Remodeler sa vie pour les jeunes permettrait de répondre à ce besoin. Ce projet pourrait inclure des jeunes de 10 à 12 ans, leurs parents et des partenaires clés. L’intervention gagnerait à s’appuyer sur d’autres pratiques probantes en matière d’engagement et de réduction du temps d’écran et à viser, entre autres, le développement du répertoire d’intérêts des jeunes.

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